Bonjour à tous ! Nous espérons que vous avez passé une bonne semaine. Cette semaine, nous abordons un sujet lourd, complexe mais crucial : la résilience. Nous discutons de sa définition à son importance dans notre quotidien pour surmonter des traumas ou des chocs émotionnels.
Comment les types de résilience : mentale et physique, peuvent influencer notre capacité à rebondir après des épreuves? Comment notre environnement et soutien social influencent notre capacité à développer cette capacité?
Nous espérons que cet épisode vous apportera des clés pour mieux comprendre et cultiver la résilience au quotidien. N'hésitez pas à partager vos avis et techniques avec nous. À la semaine prochaine !
Version: 20241125
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